软件更新时间: 2024-03-05 03:03:47 / 版本:V3.03.34 / 大小:147MB
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晚上睡觉时,你是否还会拿起手机浏览社交媒体或者玩游戏?这些app不仅会让你失去宝贵的睡眠时间,而且还会对身体健康造成危害。因此,在晚上最好禁用以下这些app:微信、QQ、陌陌、Bilibili、抖音、快手、斗地主、王者荣耀、绝地求生、电子书等。
夜间使用电子设备容易导致视力下降和熬夜失眠等问题,因此,我们需要一些夜间必备软件来保护我们的健康。例如:f.lux可以调整屏幕色温,让屏幕更加柔和;Twilight可以过滤掉屏幕的蓝光,保护眼睛;Sleep as Android可以帮助你更好地入眠和起床;Calm和Headspace可以提供冥想和放松的音频。这些软件可以让你在夜间使用电子设备时更健康,更放松。
此外,还有一些夜间必备的工具类app,如声音记事本、闹钟、灯笼等,也可以方便我们的日常生活。
总之,在夜间使用电子设备时,最好选择有益健康的软件,避免对身体造成损害。
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