35个禁用效率最低的应用程序 - 优化你的软件使用，提高工作效率

100种晚上禁用的app大全

晚上是人们休息的时间，但是很多人却习惯在床上使用手机，这不仅会影响睡眠质量，还会对眼睛造成伤害。因此，以下是一些晚上应该禁用的app： 首先是社交类app，如微信、QQ、微博等，这些app会不断推送消息，容易让人分心，影响睡眠。其次是游戏类app，游戏会让人兴奋，难以入眠。还有一些视频类app，如抖音、快手等，这些app会让人一不小心就熬夜看视频，对身体健康不利。

100款夜间必备软件app

晚上使用手机时，为了保护眼睛和睡眠质量，可以选择一些夜间模式的软件，以下是一些推荐： 首先是阅读类app，如知乎、简书、网易云阅读等，这些app都有夜间模式，可以保护眼睛。其次是音乐类app，如网易云音乐、QQ音乐等，这些app也有夜间模式，可以让人在睡前放松心情。还有一些健康类app，如薄荷、Keep等，这些app可以帮助人们放松身心，有助于入眠。

100大看免费行情的软件下载

对于股民来说，了解行情是非常重要的，以下是一些免费的看行情软件： 首先是同花顺，这是一款非常受欢迎的看行情软件，界面简洁，功能齐全。其次是东方财富，这是一款专业的股票软件，提供实时行情和分析工具。还有一些其他的软件，如雪球、掌上财经等，这些软件也都提供免费的行情服务。

3959

3959是一个神秘的数字，它在中国有着特殊的含义。3959是中国的心理援助热线电话，这个号码是免费的，可以为人们提供心理咨询和支持。如果你遇到了心理问题，可以拨打3959寻求帮助。 3959的服务时间是每天早上8点到晚上10点，如果你在这个时间段内遇到了心理问题，可以随时拨打这个号码。3959的工作人员都是专业的心理咨询师，他们会认真倾听你的问题，并提供专业的建议和支持。 总之，3959是一个非常重要的心理援助热线电话，如果你遇到了心理问题，不要犹豫，可以拨打这个号码寻求帮助。